育児のストレスと服装

子供は体力的に成長段階にあるので、体調を崩すことが多いです。
子供の体調管理には、どんな親も気をつかっていることと思います。
特に、インフルエンザなどが流行する冬場は、夏よりも気をつけなければいけないことが多いですね。

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うがいや手洗いを慣行させる、躾(しつけ)も大変だと思います。
そんな中で、子供の服装にも同じように配慮しなくてはいけません。

子供の体調管理と一緒に、育児においては身体機能の育成というのも大切な仕事になります。
体温調節機能も、意識をしておかなくてはいけません。
冷暖房が当たり前のこの時代、昔に比べると新陳代謝の能力が低下しているようです。

これの影響は内臓や脳細胞神経にも及び、発達を遅らせていると言われています。
また、厚着をすることで運動量の低下も起こってしまいます。

子供が成長していくには、運動は欠かせない要素になります。
運動しやすい状態にするためにも、脳や体の発育の為にも、出来るだけ薄着が好ましいでしょう。
薄着がいいからといって、寒がっているのにそのままというのはやめてください。
我慢させることはせずに、上から一枚着させてあげましょう。

そのときに、着膨れしてしまわないようにだけ、気をつけてあげてください。
運動量が多くなるように動きやすい服装を心がけてあげる、これが大切なことです。

薄着だと風邪を引くんじゃないの?という疑問があると思います。
しかし実際は逆で、厚着に慣れている子供のほうが風邪を惹きやすいのです。
体温調節機能が、厚着することで低下してしまうからですね。
人間には元々、寒暖の差に耐えていける能力が備わっています。それを引き出してあげなければいけません。

そして、服装に関していえば、こだわりすぎるのもとてもストレスになります。
子供のうちは、動きやすい服装であればなんでもいいのです。
色々とうるさく言われると、子供にとってもストレスになります。

親がまず見本をみせるように、服装については気を配るようにしていきましょう。

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